Psykoedukation for børn og unge

Hvad er psykoedukation for børn og unge?

Psykologisk og psykiatrisk psykoedukation for børn og unge beskriver en, hvor børn lærer om psykologiske mekanismer og hvordan de kan håndteres. Det kan f.eks. være fordi barnet er blevet udredt, har fået en diagnose, har et særligt behov eller sårbarhed.

Psykoedukation adskiller sig fra terapi ved at være sammensat af et begrænset forløb og at fokus i højere grad er på at lære om de psykologiske mekansimer, end det er at barnet eller den unge, sætter ord på alle ens svære oplevelser.

Den pædagogiske tilgang er tilpasset barnets alder og kan involvere lege, kreative aktiviteter, der gør det nemmere for barnet at forstå komplekse emner. Det pædagigske mål er at skabe en tryg ramme, hvor barnet kan stille spørgsmål, udtrykke følelser og lære strategier til at håndtere udfordringer.

Ofte invoveres familen ved yngre børn. Samspiller omkring psykoedukation giver familien en fælles forståelsesramme og værktøjer, at læne sig op af når psykologiske og følelsesmæssige vanskeligheder træder i karakter.

Fordele ved psykoedukation for børn

• Øget selvforståelse: Børn lærer om, hvordan deres hjerne processer forskellige følelsessmæssige og tankemæssige indtryk og handlinger.
• Øget selvværd: En indsigt i at ens sårbarhed er udtryk for “forskellighed”, at der er mange med samme træk og at det ikke er ens skyld fremmer accept og selvværd.
• Mestringsstrategier: Barnet bliver vist og trænet i forskellige situationer og undersøger effekten af forskellige mestringsstrategier. Der kan f.eks. inddrages konkrete udfordringer fra skolen, hjemmet og blandt venner.
• Bedre familie dynamis: Forældre og søskende får indsigt i, hvordan barnet fungerer, dets særlige behov og, hvordan de bedst kan støtte.
• Normalisering og accept: Psykoedukation hjælper med at normalisere barnets oplevelser og reducere følelser af skam eller isolation.

Temaer; psykoedukation for børn

Psykoedukation kan tilpasses til en række diagnoser og særlige behov. Her er eksempler på de forløb, som vi tilbyder:

• ADHD og ADD: Forklaring af, hvad ADHD og ADD er, og hvordan det påvirker opmærksomhed og energi. Strategier til at håndtere uro og koncentrationsbesvær.
  Hvordan man kan bruge struktur og rutiner til at skabe ro i hverdagen.
• Angst: At forstå, hvad angst er, og hvordan det føles i kroppen. Lære teknikker til at håndtere på kort sigt, såvel som på lang sigt. Det er indlagt konkrete øvelser, som barnet kan bruge i hverdagen.
• Autisme: At forstå, hvad autisme er, og hvordan det kan påvirke sociale situationer og sanseoplevelser. Lære strategier til at håndtere overstimulering og forandringer. At fprstå styrker og interesser.
• Selvværd: At lære, hvordan barnet kan opbygge et “højt” selvværd med ens naturlige sårbarhed.
• Høj intelligens og særligt begavet: Er dit barn testet højt begavet? Barnet lærer, hvordan høj intelligens kan være en styrke, men også en udfordring. Håndtering af perfektionisme og følelsen af at være anderledes. Hvordan man kan finde balance mellem intellektuelle interesser og sociale relationer.
• Alvorlige medicinske tilstande: At forklare, hvordan sygdom også kan påvirke vores mentale velvære. Hvordan man kan håndtere følelser som uvished, frygt, vrede eller tristhed. Støtte til at navigere i behandlinger og hospitalsbesøg.

Hvordan foregår psykoedukation for børn?

Vi har sammensat psykoedukation for børn over 4 samtaler. Imellem samtalerne får barnet mulighed for at afprøve nye strategier og komme med spørgsmål.

Psykoedukation afholdes som individuelle sessioner, der giver barnet god mulighed for at stille spørgsmål og lære i sit eget tempo.

Afhængig af alderes på barnet vil forældre og evt. søskendes deltage. Det giver den bedste mulighed for at familien kan støtte op om barnet i hverdagen.

Hvad koster psykoedukation til børn?

Psykoedukation for børn består af 1 samtaler á 60min og 3 samtaler á 45min. Prisliste findes her.

Hvorfor vælge psykoedukation for dit barn?

Psykoedukation er en investering i dit barns og families trivsel og fremtid. Ved at give barnet viden og redskaber til at forstå og håndtere sine udfordringer, skabes et fundament for selvværd, mestring og positiv udvikling, der forebygger psykiske belastninger. Barnet får nogle redskaber, som det kan tage med sig igennem hele livet.

Psykoedukation hos EGOLAB Psykologcenter ApS

Hos EGOLAB Psykologcenter tilbyder vi psykoedukationsforløb for børn, unge og deres familier. Vores erfarne fagfolk arbejder med en omsorgsfuld og børnevenlig tilgang, der sikrer, at dit barn føler sig trygt og forstået. Kontakt os, hvis du har spørgsmål eller ønsker at starte et forløb for dit barn.