Forældrerådgivning

Håndtering af dit barns og egne udfordringer i familien

Forældrerollen er en af de mest givende og samtidig en af de mest udfordrende opgaver. Uanset om du er nybagt forælder eller har teenagebørn, opstår der situationer, hvor du føler dig usikker, magtesløs, overvældet eller i tvivl om, hvordan du bedst støtter dit barn. Forældrerådgivning hjælper dig med at håndterer samspillet med dit barn og egne bekymringer.

Formålet er give hjælpe jer som forældre navigere i de mange udfordringer, give indsigt i barnets behov, værktøjer og strategier til at støtte og øge jeres barns trivsel. Rådgivningen håndteres af en erfaren børnepsykolog.

Hvad er forældrerådgivning?

Forældrerådgivning er en form for professionel vejledning, der fokuserer på at støtte forældre i deres rolle. Det er oftest en proces, hvor forældrer arbejder sammen med en børnepsykologen uden barnets deltagelse. At barnet ikke er tilstede giver gode vilkår for at drøfte alle bekymringer og lære nye strategier.

Formålet med forældrerådgivning er at

• Forstående og indsigt: Hjælpe forældre med at forstå deres barns behov og udvikling.
• Løse konflikter: Give redskaber til at håndtere konflikter og udfordringer i familien.
• Fremme trivsel: Skabe en sund og tryg atmosfære for både børn og forældre
• Forebygge problemer: Identificere og tackle potentielle problemer, før de udvikler sig.

Forældrerådgivning er ikke kun for forældre, der oplever store problemer. Det kan også være en forebyggende indsats, der hjælper dig med at blive mere bevidst om din forældrerolle og styrke din relation til dit barn.

Hvordan kan forældrerådgivning bruges

Forældrerådgivning henvender sig til alle forældre, uanset alder, baggrund eller familiesituation. Nogle af de mest almindelige grunde til at søge forældrerådgivning inkluderer:

• Udfordringer med små børn: Søvnproblemer, udviklingsudfordringer, eller vanskeligheder med at sætte grænser.
• Teenage konflikter: Konflikter, kommunikationsproblemer eller bekymringer om skole, venner og sociale medier.
• Diagnoser og særlige behov: Hvis dit barn har en diagnose som ADHD, autisme eller andre særlige behov, kan forældrerådgivning hjælpe dig med at forstå og støtte dit barn bedst muligt.
• Familieforandringer: Skilsmisse, sammenbragte familier eller tab af en nærtstående kan skabe udfordringer, der kræver ekstra støtte.
• Stress og udbrændthed: Hvis du som forælder føler dig overvældet eller udbrændt, kan rådgivning hjælpe dig med at finde balance og genopbygge din energi.

Hvordan foregår forældrerådgivning?

Forældrerådgivning foregår sammensættes, så du i din kontekst kan få den bedste mulighed for at kan tage mange former, afhængigt af dine behov og den professionelle, du arbejder med. Her er nogle af de mest almindelige metoder:

• Parrådgivning for forældre: Her er fokus på at I som forældre kan styrke jeres samarbejde og få en fællesforståelse og tilgang til de udfordringer i oplever. Denne form, hvor de to næreste omsorgspersoner er tilstede er det vi anbefaler. Det vil oftest give barnet – og forældre – den bedste mulighed for at skabe fælles forståelse og implementering af redskaber.
• Individuelle samtaler: Individuelle samtaler, hvor den ene forælder arbejder sammen med børnepsykologen. Dette kan være særligt nyttigt, hvis du har specifikke bekymringer eller ønsker bringe noget personligt op i samtalerne eller samarbejdet med den anden forælder er udfordrerne.
• Online rådgivning eller på kontoret: Vi tilbyder forældre online rådgivning – det gør det nemmere at passe ind i hverdagen. Således kan forælder deltage fra forskellige lokationer i arbejdstiden.

Hvad kan du forvente af forældrerådgivning?

Forældrerådgivning er en proces, der kræver tid og engagement. Det er ikke en kvik-fiks løsning, men en mulighed for at skabe en bedre forståelse og alternative måder at håndtere de udfordringer I står overfor. Her er nogle af de ting, I kan forvente:

En tryg og støttende atmosfære: Rådgiveren skaber et rum, hvor tanker, bekymringer, forældreskab kan deles uden frygt for at blive dømt.

Praktiske værktøjer: Konkrete strategier og teknikker, som kan bruges i hverdag sammen med jeres barn.

Øget selvindsigt: Forældrerådgivning hjælper med at forstå egne automatiske reaktioner og mønstre, så du kan handle mere bevidst og målrettet.

Styrket relation til dit barn: Gennem arbejdet med din kommunikation, rammesætning og forståelse kan du opbygge en stærkere og mere meningsful relation til dit barn.

Bedre kommunikation: Du lærer at lytte til dit barn og udtrykke dig på en måde, der fremmer forståelse og samarbejde.

Mindre stress: Ved at få støtte og vejledning kan du reducere stress og føle dig mere sikker i din forældrerolle.

Stærkere familiebånd: Forældrerådgivning hjælper med at skabe en mere harmonisk og kærlig atmosfære i hjemmet.

Forebyggelse af problemer: Ved at tackle udfordringer tidligt kan du undgå, at de udvikler sig til større problemer.

Personlig vækst: Mange forældre oplever, at rådgivning ikke kun styrker deres forældrerolle, men også deres personlige udvikling.

Find den rette forældrerådgiver?

Når du søger forældrerådgivning, er det vigtigt at finde en erfaren professionel, der har erfaring med de udfordringer du oplever. Når du kontakter EGOLAB vil vi altid matche dig med en erfaren børnepsykolog, der forstår børns forskellige behov og hvordan forælderskabet udfordres.

Har du spørgsmål eller et ønske om at opstarte forældrerådgivningssamtaler er du velkommen til at kontakte os.